Влияние поездок на эмоциональный фон
Согласно недавнему опросу, проведенному платформой «Ясно» совместно с сервисом Юрент, использование самокатов стало для многих россиян способом борьбы со стрессом. Около 30% участников исследования заявили, что чувствуют себя спокойнее во время управления этим видом транспорта, а 21% респондентов отметили, что такие поездки помогают им восстановить душевное равновесие.
Самокат как часть повседневной рутины
Данные показывают высокую востребованность кикшеринга: свыше 35% опрошенных пользуются самокатами ежедневно. Для значительной части респондентов (22%) поездка служит своего рода «ментальной паузой» в течение рабочего дня. Примечательно, что потребность в переключении внимания от текущих задач у большинства людей возникает на регулярной основе: каждый третий испытывает такое желание несколько раз в неделю, а 28% — ежедневно.
Среди способов борьбы с накопившейся усталостью пользователи выделяют:
- Поездки на самокате (15,8%);
- Уединение в тишине (16,6%);
- Пешие прогулки (15,6%).
Мнение эксперта
Специалисты подчеркивают важность своевременного отдыха для психики. Мария Игнатьева, психоаналитический психотерапевт и представитель сервиса «Ясно», поясняет:
«Потребность в переключении сообщает о том, что психике нужна пауза. Прогулка, тишина или поездка на самокате позволяют вниманию соскользнуть с внешних требований и обратиться внутрь. Насторожить должна навязчивость этого желания, когда стремление сбежать от дел возникает все чаще и уже не приносит облегчения».
Почему самокаты помогают?
Чаще всего пользователи выбирают такой транспорт после завершения трудового дня, чтобы почувствовать свободу или побыть наедине со своими мыслями. Положительный эффект после поездки фиксируют 40,5% респондентов, отмечая улучшение общего настроения, а 10,7% сообщают о заметном снижении уровня тревоги. Основными факторами, способствующими улучшению состояния, участники опроса назвали физическую активность (33%) и ощущение скорости (25,4%).